목표를 향해 무언가를 열심히 하다 보면, 이런 때가 있습니다. '왜 이렇게 살고 있지?' '잘하고 있는 거 맞나?' '이렇게 하는 게 맞는 거 같은데 힘들다...' 이런 물음이 불쑥 찾아오면 당혹스럽습니다. 뭔가 잘못되고 있는 것 같아 불안해지기도 하고요. 아직 쓰러지지는 않았지만, 연료가 거의 바닥이 났다고 내 몸이 신호를 보내고 있는 상태입니다. 번아웃 직전이요. 미국 드라마 <그레이 아나토미>에서 메러디스 그레이가 이런 말을 합니다. "어떤 날은 그냥 버티는 것만으로도 충분해!" 버티고 있다는 건, 벅차게 짊어지고 있다는 뜻입니다. 그것만으로도 지금 충분히 잘하고 있는 거예요. 잠깐, 지금 내 에너지 게이지를 솔직하게 측정해보세요. 나에게 남아 있는 에너지가 얼마인가요? 이 질문에 바로 답이 떠오르지 않아도 괜찮습니다. '나 왜 이러고 살지?' 하는 의문이 찾아올 때, '내 에너지는 지금 몇 % 남았을까?' 가볍게 물어봐 주세요. 그러면 어느 순간, 뇌가 스스로 답을 줍니다. '너 지금 에너지 20%야!' 숫자가 보이면 이제 선택할 수 있습니다. 충전이 필요한지, 조금 더 가도 되는지 충전이 필요하다면, 조금만 용기내서 쉬고 가세요. 잠깐 멈춰 채우고 가면 훨씬 오래 더 멀리 갈 수 있습니다. 당신은 생각보다 훨씬 잘하고 있어요.