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마음고백 소개
마음을 비추는 질문
2026-05-03
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#관계심리학#에고의가면#내면성찰#알아차림#진짜내마음#자기돌봄
질문
은근히 나만 배제되었다고 느꼈던 그 순간, 내 안의 '에고(Ego)'는 어떤 표정을 하고 있나요?
어떤 날은 스마트폰만 만지작거리며 관심 없는 척, 또 어떤 날은 괜히 목소리를 높여 대화를 주도하려 애쓰기도 있습니다. 하지만 그 모습들을 가만히 들여다보면, '나도 사람들과 잘 어울리고 싶다', '존중받고 싶다'는 간절한 마음이 숨어 있지요. 소외되었다는 쓸쓸함을 들키지 않으려고, 상처받기 싫은 마음에 가면을 쓴 에고를 마음의 무대에 올려놓는 경우가 종종 있습니다. 가면 뒤에 숨어 있는 내 진짜 마음을 가만히 알아차려 주는 것, 그것이 진정한 내면의 성숙을 향한 첫걸음입니다.
질문자
이은아
코치
온전한 '나(SELF)'로 존재하도록 돕는 삶의 여정 파트너! 내면의 평온을 돕는 '나(Self)' 알아차림 코치!
임원, 중간관리자, 경력단절여성, 학부모, 대학생 등
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은근히 나만 배제되었다고 느꼈던 그 순간, 내 안의 '에고(Ego)'는 어떤 표정을 하고 있나요?
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어떤 날은 스마트폰만 만지작거리며 관심 없는 척, 또 어떤 날은 괜히 목소리를 높여 대화를 주도하려 애쓰기도 있습니다. 하지만 그 모습들을 가만히 들여다보면, '나도 사람들과 잘 어울리고 싶다', '존중받고 싶다'는 간절한 마음이 숨어 있지요. 소외되었다는 쓸쓸함을 들키지 않으려고, 상처받기 싫은 마음에 가면을 쓴 에고를 마음의 무대에 올려놓는 경우가 종종 있습니다. 가면 뒤에 숨어 있는 내 진짜 마음을 가만히 알아차려 주는 것, 그것이 진정한 내면의 성숙을 향한 첫걸음입니다.
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