할 수 있는 것도, 즐길 수 있는 것도 많은 세상이고, 마음만 먹으면 누구와도 연결될 수 있는 세상을 살고 있는데… 왜 나는 외로울까요? 가족도 있고 친구도 있는데도 외롭습니다. 외로우면서도 또 누군가를 만나거나 연락하는 일은 귀찮기도 하고, 두렵기도 합니다. 어쩌면 나는 사람이 없어서 외로운 게 아니라, 있는 그대로의 나로 연결되지 못해서 외로운 건 아닐까요. 나는 지금, 내 마음을 얼마나 솔직하게 마주하고 있을까요. 그래서 당장 무언가를 바꾸려 하기보다, 아주 작은 것부터 해보면 어떨까요? 잠시 산책을 하며 내 생각을 천천히 따라가 보는 일, 짧은 안부 메시지 하나를 조심스레 보내보는 일, 오늘 느낀 감정을 한 줄이라도 적어보는 일, 그리고 무엇보다, 외롭다고 느끼는 내 마음을 다그치지 않는 일. 이 외로움이 사라지지 않더라도, 조금은 덜 날카로워질 수 있기를 바라면서 내가 할 수 있는 일을 실천해 보는건 어떤가요?