'어제가
내 인생의 가장 편했던 날.
미국
해군 특수전 부대인
네이비실(NAVY SEAL)의
강철 멘탈(정신)
표어.
'어제가
편했다'라는 걸
아는 사람은
오늘을
더욱더 열심히 살려고 한다.
어제보다
나은 오늘을 만들어 간다.
- 오두영(오디세우스의 항해일지)
생각 나누기
따뜻한 행복코치
1. 어제는 어땠지를 생각하는데 생각이 잘 나지 않네요. 하루하루를 살며 집중하지 않아서 인지, 의미를 두지 않아서였는지... 한참을 생각을 하다가 어제의 기억이 겨우 떠올랐습니다. 기록의 중요성을 생각하게 되는 질문이였습니다. 일기를 써야겠어요.
2. 하루의 할일을 다 하고, 열심히 움직였던 하루이고 싶습니다.
폴~짝!
1. 결정을 위한 모색의 날이었습니다. 자신을 존중하려는 스스로에게 감사한 마음이 듭니다.
2. 오늘은 할 수 있는 것을 기쁘게 다하는 날이길 바랍니다. 그러기 위해 1가지는 이미 한 것 같습니다. 한 가지만 더 해본다면, 플래너를 정성들여 작성하고 확인하는 것입니다.
바다를 향해 누운 소
어제 편안함은 형태 없는 것을 가지고 자기 만족을 오늘 이어가려는 것입니다. 오늘은 내가 편안할까요, 아님 반대일까요? 편안하다는 것이 내일도 연속으로 갈까요? 거울에 비치는 모습은 안 일까요, 밖일까요? 그저 삶이 가는 길이 편안함이겠지요.
애플트리
1. 어제는 따뜻한 실내에서 모처럼 충분한 휴식을 취한 날이었습니다. 평온한 휴일이었어요.
2. 오늘은 활기차게 한 주일을 시작합니다. 내일 있는 오랜 친구들과의 즐거운 모임, 리마인드 톡을 올리며, 기대하는 마음도 가져봅니다.
지행코치
어제는 사랑이 가득한 날이였네요. 아내와 데이트 아이들과 소소한 대화 평범한 일상이 사랑입니다.
알아차림의 연결자
1. 어제는... 조금은 마음이 힘들었던 하루였습니다. 내 인생이라는 큰 틀에서 바라본다면 어제는 나를 성장시키기 위해, 좀 더 단단해지기 위해 담금질을 하는 하루인 것 같습니다. 어제 하루를 생각하면 힘들고 속상한 하루였지만 나의 인생 전반에서 생각을 해 본다면 다른 시각으로 어제를 바라보게 되네요.
2. 깨어 있는 하루가 되길 바랍니다. 오늘 스터디에서 해야만 하는 유튜브 촬영이 있습니다. 유튜브 촬영에 있어 경직되고 긴장하는 감정으로부터 자유로워지고 싶습니다. 내 안에는 '다양한 나'가 존재합니다. 그중 오늘은 '긴장하는 나'에서 유튜브를 촬영하는 것이 아닌 '긴장하는 나'를 바라보고 있는 '깨어 있는 나'를 마음의 무대에 초대하고 싶습니다. 그리고 그 '깨어 있는 나'로 촬영에 임하고 싶네요.
멘토 코치님과 사회를 보시는 코치님 그리고 '깨어 있는 나' 를 마음의 무대에 올린 나, 이렇게 세 명의 조화로 전달하고 싶은 내용을 잘 전달하고 싶습니다.