인품 자기돌봄
나를 돌아보는 이유
2023-11-02

성격은, 얼굴에서 드러나고

감정은, 음성에서 드러나고

본심은, 태도에서 드러난다.


얼굴과 음성과 태도에 따라

그 사람의 인품이 드러난다.

늘 자신을 돌아봐야 할 이유.


- 오두영(오디세우스의 항해일지)

마음을 비추는 질문

1

지금 한 번 자신의 모습을 거울에 비추어 보세요. 거울 속에 나는 어떤 모습인가요?

2

나의 인품을 위해 돌봐야 할 것은 무엇인가요?

질문자

자기실현과 행복한 공존을 돕는 코치
기업중간관리자, 여성직장인, 학부모, 대학생

생각 나누기

달달
1. 피곤함에 쩔어 있는 모습입니다. 2. 자신에 대해 합리화하지 않기. ^^
2023-11-05 22:19
애플트리
1. 지금 막 거울을 보니, 다소 피곤한 모습의 제가 보이네요. 늘 활기차게 살고 싶지만, 현실은 그렇지 못하죠. 이 피로감을 어떻게 풀어서 산뜻하고 좋은 컨디션을 회복하고 유지할까, 그것이 숙제네요. 2. 매순간마다 일희일비하지 않고 평정심을 유지하는 것, 그리고 여유 있는 마음가짐을 갖는 것.
2023-11-02 15:11
한학대감
거울을 보면... 내가 왜 이렇게 잘생겼네 하는 생각이 나야 하는데... 내 마음이 그래야죠
2023-11-02 11:47
알아차림의 연결자
1. 거울 속의 나... 스스로를 알아가며 타인을 이해하는 진정한 사람(?)이 되어가는 모습이랄까? ^^;; 자신의 진정으로 사랑하고자 하는 모습인 듯합니다. 2. 자극에 곧바로 반응하지 않도록 에고를 잘 관리하는 것입니다. 그 에고들이 작동하여 자신의 옮음을 주장하게 될 때, 마음의 무대는 그들에게 장악하는 듯해요. 그리고 그 순간 중립적인 태도를 유지할 수 없지요. 그러면 코치다움을 잃게 되기 때문에 '나'를 더 돌보고자 합니다.
2023-11-02 08:42