1. 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 계속 스스로에게 물어보면서 나의 내적동기를 성찰하는 것. 2. 모든 것을 내려놓았을 때 그리고 반대 상황인 모든 것을 할 수 있을 때, 그 모든 상황에서 과연 내가 원하는 것은 무엇인지 알아차리는 것입니다.

1. 비교 우위가 아닌, 나 자신에게서 비롯된 동기로 움직이는 것을 말합니다. 2. 상승과 추락의 갈림길을 누가 정확히 알 수 있을까요? 단지 타인과 나를 존중하며 중요한 것을 삶에서 실현하기 위해 노력해야 할 것 같습니다

1. 나의 최종 목표를 잊지 않으며 그 이외의 것들은 과감하게 포기하는 것 2. 내가 중요하다고 생각하는 가치를 지키려 는 용기

1. 정신과 신체의 균형을 이루는 것입니다. 이것은 나를 살아 있게 하는 원동력이기도 하지요. 신체를 돌보지 않고 욕심만을 따라가보니 몸에 무리가 와서 아무것도 할 수 없는 상황에 직면했었습니다. 대상포진으로 '이러다 죽을 수도 있겠다'는 알아차림 이후, 균형의 중요성을 느꼈음에도 자꾸 욕심이 올라오는 것을 느낍니다. 이런 알아차림을 하지만 또 몇 번의 시행착오를 하게 됩니다. 그러나 그렇게 하고 있는 제 자신을 알아차림으로써 스스로 조금씩 조절을 할 수 있게 되는 것 같습니다. 인생은 스스로 자신을 조각하는 과정이라는 생각을 해 봅니다. 2. 보고 싶지 않고 귀 기울이고 싶지 않은 아주 작은 내면의 목소리... 어떤 일을 하면서도 한쪽에서는 '이런 점이 있는데... ' 라는 소리가 들려도. 욕심의 소리가 더 크기 때문에 그 목소리에 귀 기울이지 않습니다. 그러나 시간이 지나면서 그 목소리를 들었다면 좀 더 시간이 걸리더라도 지혜롭게 행동했을 터인데... 라는 후회를 하는 경우가 종종 있었습니다. 다른 사람의 이야기를 잘 듣는 것이 중요한 것처럼 자신의 이야기를 잘 경청하는 것도 중요한 것 같아요.