내려놓기 욕심
내려놓아야 성숙해진다
2024-10-24

억지로 하려고 애쓸수록 삶이 더 힘겨워지고, 돌이킬 수 없는 것을 알면서도 되돌리려 할수록 삶이 더 무거워진다. 내려놓기가 어려운 이유는 욕심 때문이다. 내려놓기는 버리기와는 다르다. 내려놓는다는 건 '성숙한 헤어짐'이다.

- 오두영(오디세우스의 항해일지)

마음을 비추는 질문

1

당신이 생각하는 '내려놓기'의 뜻은 무엇인가요?

2

당신이 '내려놓기'를 하고 싶은 한 가지는 무엇인가요? 그것을 내려놓으면 당신에게 어떤 변화가 일어나나요?

질문자

'온전한 나'로 살아갈 수 있도록 함께 하는 코치
중간관리자, 사원, 부모, 대학생, 자기탐색과 성장, 변화를 추구하는 개인

생각 나누기

알아차림의 연결자
집착을 버리는 것입니다. 인사이드 아웃 2 애니메이션 영화가 떠오릅니다. 라일리가 꼭 그 하키팀에 들어가야 모든 것이 잘될 거라는 집착이 친구들과 멀어지고 공황발작처럼 보이는 증상이 나타났습니다. 내가 내려놓고 싶은 일은 '이것을 하지 않으면 안 돼!'라는 집착으로 다른 대안을 찾지 못하는 폐쇄적인 마인드입니다. 개방적인 마인드는 긍정적 정서로 아이디어를 확대하여 더 창의적인 일을 할 수 있습니다.
2024-10-24 07:21