월요병 스트레스 행복 설렘
월요일을 설렘으로 맞이하는 방법
2024-07-09

월요병을 이겨내는 방법은 월요일 일정에 좋은 일을 계획하거나 설레는 약속해두라. 월요일은 누구에게나 다가오지만 월요일이 행복할 건지 스트레스가 될지는 모른다. 월요일을 바꿀 수 없다면 월요일 맞이하는 사람이 바뀌면 된다. 어떻게 바뀔 것인가?

- 오두영(오디세우스의 항해일지)

마음을 비추는 질문

1

하루를 설레게하는 것은 무엇인가요?

2

나에게 시작이란 어떤 의미인가요?

질문자

코치로서 고객중심으로 듣고 고객의 성장을 돕는다
4,5,60대 여성, 남성 직장인

생각 나누기

애플트리
1. 그날 일어날 좋은 일을 예상하거나 상상하면 설레지 않을까요? 2. 시작이란, 그 길을 끝까지 간다고 하는 약속의 첫 걸음.
2024-07-09 12:36
알아차림의 연결자
'피할 수 없으면 즐겨라'라는 문장이 떠오르네요. 어제 월요일은 힘들다는 생각을 하지 못했습니다. 그 이유가 무엇일까? 생각해 보니 오후 6시와 오후 8시에 기대감을 느낄 수 있는 약속이 있었네요. 힘듦이 느껴질 때 기대감을 가질 수 있는 스스로에게 주는 선물을 주는 것도 좋겠다는 생각을 아울러 하게 됩니다.
2024-07-09 06:42