돌발상황 의미 일상
돌발상황을 받아들여라
2024-04-13

인도 로얄콜카타 골프장의 규칙. "원숭이가 공을 떨어뜨린 지점에서 시합하라!". 골프장에 들어와 공을 건드리는 원숭이의 행동은 사람이 어쩔 수 없는 돌발 상황이다. 세상 모든 일은 의미가 있고 메시지가 있다. 자신의 일상을 있는 그대로 받아들여 보라.

- 오두영(오디세우스의 항해일지)

마음을 비추는 질문

1

돌발상황을 타인의 관점에서 본다면 어떻게 보이나요?

2

일상을 받아들인다는 것은 나에게 어떤 의미가 있을까요?

질문자

코치로서 고객중심으로 듣고 고객의 성장을 돕는다
4,5,60대 여성, 남성 직장인

생각 나누기

알아차림의 연결자
1. 돌발 상황에 직면하면 당황하여 편도체가 엄청나게 활성화 돠어, 부정적인 감정을 폭발시키게 됩니다. 그러나 타인의 관점에서 본다면 좀 더 객관적이고 이성적으로 생각할 수 있기에 감정을 조절하며 그 상황을 바라볼 수 있습니다. 2. 일상을 받아들인다는 것은 일상에서 경험할 수 있는 모든 경험을 있는 그대로 수용하여 지금 여기에 있다는 것을 의미합니다. 이것은 내면의 평정심을 위해 진정한 '나'를 찾는 여정이기도 합니다.
2024-04-13 06:14