잘하는 일을
즐겁게 지속할 수 있다면 행복하다.
역으로, 잘하지 못하는 일을
억지로 하는 상황을 생각하면 이해된다.
잘하는 일, 즐거운 방법, 지속할 힘을 찾으면
행복의 크기를 키울 수가 있다.
행복도 부가가치를 만들어갈 수 있다.
- 오두영(오디세우스의 항해일지)
생각 나누기
달달
1. 원하는 것을 성취했을 때, 내가 소유하고 있는 것들의 지속적인 유지
2. 원하는 것을 성취하는 방법과 내가 가진 것들을 유지할 수 있는 방법 연구
푸바오
1.많이 웃을 때, 나와 연결 되었을 때, 설레는 느낌을 받을 때, 좋아하는 대상과 함께 일 때
2.자연속에서 나와 자주 만나기, 내가 좋아 하는 일 하기, 좋은 사람들과 함께 하기, 새로운 것 시도하기, 많이 웃기
한학대감
내가 할 일을 성취했을 때 행복합니다. 그리고 그 일은 마음 맞는 사람과 했을 때 더욱 행복합니다.
사람 관계는 신뢰가 최우선입니다. 나를 신뢰하도록 하는 것이 행복을 키우는 가장 큰 일입니다.
폴~짝!
1. 두 가지의 경우가 떠오릅니다. 좋아하는 일을 같은 지향을 가진 사람들과 할 때, 아무 것도 달라진 것은 없지만 상황을 보는 나의 시선이 내가 누리고 있는 것을 향해 갈 때 저절로 감사와 행복의 크기가 커지는 것 같습니다.
2. 어떤 상황에서도 내가 누리고 있는 것과 함께 하는 사람들에 대한 감사를 기억하면 좋겠습니다.
깜장 요정
1.
좋아하는 일을 하며 돈을 벌고 있을때
2.
그 경험 속에서 배운 교훈, 그 경험이 주는 긍정적 의도를 분석하여 정리하고 실행으로 옮긴다.
알아차림의 연결자
1. 매 순간, 지금까지와는 다른 결정을 하는 '나' 자신을 보며 행복감을 느끼는 듯합니다.
2. 나의 감정의 소용돌이에서 빠져나와 상대방의 의도와 욕구를 진심으로 존중해 주는 것입니다.