영어 단어
'breakfast (아침식사)'는
'fast(단식)를 break한다' 라는 의미.
잠자는
동안 음식을 먹지 않는 '단식 (fast)은
중단하다(break)' 라는
뜻.
잠에서
깨는 것은 '살아있음'의 다른
표현.
'아침'을
감사해야 하는 이유다
- 오두영(오디세우스의 항해일지)
생각 나누기
한학대감
아침하면 새로움을 맞이한다는 설레임을 주는 것 같습니다.
아침식사는 새운 날을 맞이하는 의식 같구요.
삶의 예술가 육코치
의식이 깨어나면서, 현실적인 문제를 얼른 해결해야한다는 생각부터 들었다.
자연 속에서 깊은 숨을 들이마시고 내쉬며 바람을 느낄 때 감사함이 일어난다.
Rhin
1. 눈뜨자마자 positive relaxation 들으면서 명상 5분시작으로 하루를 상쾌하게 시작해서 좋았다.
2. 지금 이순간 살아있음에 감사하게된다.
애플트리
1. 눈을 뜨자마자, 시계를 보았고, 이른 시간임을 확인하면서 여유있게 하루를 시작하게 됨이 기뻤다.
2. 가끔 자신을 돌아보면서 평온함을 느낄 때 살아있음에 감사하게 된다.